Martedì, 28 Febbraio 2012 20:45

Tendinite

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TENDINITE


CHE COS’E’
Un’infiammazione cronica del tendine. E’ una patologia molto temuta dagli sportivi in quanto necessita di cure e di periodi di riposo molto lunghi che costringono a interrompere l’attività.

I tendini più colpiti sono il tendine di Achille (corridori e saltatori) e i tendini della spalla (lanciatori e lottatori). Le cause delle tendiniti sono svariate: terreni troppo rigidi, elastici i accidentati; calzature non adeguate o eccessivamente consumate; allenamenti troppo intensi o con sovraccarichi eccessivi; disturbi della statica del piede.


COME SI PRESENTA
Si avverte dolore al tendine o alla sua inserzione con l’osso, spesso alla palpazione presenta dei noduli. A seconda del grado di infiammazione si distinguono tendiniti di:
-1° grado: si avverte dolore solo durante il movimento;
-2° grado: dolore durante e dopo il movimento;
-3°grado: oltre al dolore, significativa limitazione del movimento;
-4° grado: il dolore è continuo durante tutta la giornata.-


COSA NON FARE
Utilizzare antinfiammatori senza aver consultato il medico.


COSA FARE
Riposo prolungato, controllare ed eventualmente correggere la statica del piede.


 

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